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大陸新聞中心／綜合報導
冬季就要到了，面對寒冷的天氣我們又該如何養生保健保安康呢？冬季養生，有哪些養生菜是最適宜吃的呢？根據東北新聞網報導，下面就向大家推薦10種最適合冬季養生吃的蔬菜，不但價格便宜，而且養生保健功效卻很強。
冬季養生菜1、紅薯
糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防情趣眼罩止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。
冬季養生菜2、小白菜
中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。還有洋白菜，即捲心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進愈合的作用。
冬季養生菜3、菜花
含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3～4倍，比柑橘高兩倍。
昨(10)日晚間10點多，台北市京站大樓內驚傳有女子墜樓意外！當時已打烊的百貨商場中，突然傳出一聲巨響，一名女子倒臥一樓中庭、身受重傷；警消到場後，緊急將她送醫。目前警方正釐清女子的墜樓原因。
綜合媒體報導，警消指出，晚間10點左右，位於台北市市民大道及承德路一段的京站大樓內，有一名女子墜樓、身受重傷，緊急到場搶救；到場後發現，這名女子疑似從三樓高的地方墜落一樓中庭，重傷昏迷，緊急將她送往醫院搶救。
警方初步調查發現，這名插電按摩棒30歲的張姓女子，監視器拍到她當時站在大樓內三樓的欄杆旁，疑似從該處墜落一樓，目前排除他殺可能，不過確切的墜樓原因仍需待進一步釐清。
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